肉 · 100gあたり
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込み
USDA SR Legacy
カロリー
216 kcal
タンパク質
35.62 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー216 kcal、タンパク質36 g、炭水化物0 g、脂質7.1 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり330 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.09g31%
- Protein
- 35.62g69%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| 葉酸 (B9) | 9 µg | |
| ビタミンB12 | 2.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 330 mg | |
| ナトリウム | 45 mg | |
| カルシウム | 4 mg | |
| 鉄 | 3.3 mg | |
| マグネシウム | 25 mg | |
| 亜鉛 | 4.5 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みのカロリーはどれくらいですか？ +
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みは100gあたり216 kcalを提供します。
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みはタンパク質が豊富ですか？ +
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みは100gあたりタンパク質36 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みは100gあたり鉄を3.3mg含有しています。
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みはどのカテゴリに属しますか？ +
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みは100gあたり主にVitamin B12 (2.7 mcg)を提供します。
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛もも肉 トップラウンド 赤身と脂肪 脂肪除去 チョイス 煮込みは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。