乳製品 · 100gあたり
パルメザン、ハードタイプ
USDA SR Legacy
カロリー
392 kcal
タンパク質
35.75 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
乳製品
パルメザン、ハードタイプは乳製品カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー392 kcal、タンパク質36 g、炭水化物3.2 g、脂質25 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
乳製品はカルシウムと高品質なタンパク質を供給し、強化製品ではビタミンDも含まれます。
- Carbs
- 3.22g3%
- Fat
- 25g59%
- Protein
- 35.75g38%
ビタミン
| ビタミンA | 207 µg | |
| ビタミンD | 0.5 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンK | 1.7 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 7 µg | |
| ビタミンB12 | 1.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 92 mg | |
| ナトリウム | 1,175 mg | |
| カルシウム | 1,184 mg | |
| 鉄 | 0.8 mg | |
| マグネシウム | 44 mg | |
| 亜鉛 | 2.8 mg | |
アレルゲン
- dairy
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
パルメザン、ハードタイプのカロリーはどれくらいですか？ +
パルメザン、ハードタイプは100gあたり392 kcalを提供します。
パルメザン、ハードタイプはタンパク質が豊富ですか？ +
パルメザン、ハードタイプは100gあたりタンパク質36 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
パルメザン、ハードタイプにはカルシウムがどれくらい含まれていますか？ +
パルメザン、ハードタイプは100gあたりカルシウムを1184mg含有しています。
パルメザン、ハードタイプはどのカテゴリに属しますか？ +
パルメザン、ハードタイプは本データベースで乳製品カテゴリに分類されます。
パルメザン、ハードタイプには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
パルメザン、ハードタイプには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：dairy。個別の製品表示をご確認ください。
パルメザン、ハードタイプに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
パルメザン、ハードタイプは100gあたり主にVitamin A (207 mcg), Vitamin B12 (1.2 mcg)を提供します。
パルメザン、ハードタイプは食物繊維の良い供給源ですか？ +
パルメザン、ハードタイプは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。