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food & nutrition

단백질 함량 Top 50

Rank Food Value
1 젤라틴, 건조 분말, 무가당 85.6 g
2 달걀흰자, 건조, 안정화, 포도당 저감 84.1 g
3 달걀흰자, 건조, 분말, 안정화, 포도당 저감 82.4 g
4 달걀흰자, 건조 81.1 g
5 단백질 분말, 유청 기반 78.1 g
6 달걀흰자, 건조, 플레이크, 안정화, 포도당 저감 76.9 g
7 음료, 애보트 EAS 유청 단백질 분말 66.7 g
8 대구, 대서양산, 건염 62.8 g
9 화이트피시, 건조, 알래스카 원주민식 62.4 g
10 챔연어, 건조, 알래스카 원주민식 62.1 g
11 청어알, 태평양산, 건조, 알래스카 원주민식 60.4 g
12 순록 앞다리살, 건조 (알래스카 원주민식) 59.4 g
13 유청 단백질 분말, 분리유청 58.1 g
14 단백질 분말, 대두 기반 55.6 g
15 달걀 대체품, 분말 55.5 g
16 젤리 디저트, 건조 믹스, 저칼로리, 아스파탐 함유, 무나트륨 55.3 g
17 젤리 디저트, 건조 믹스, 저칼로리, 아스파탐, 인, 칼륨, 나트륨, 비타민C 첨가 55.3 g
18 영양 쉐이크 믹스, 고단백, 분말 53.6 g
19 순록 엉덩이살, 반건조 (알래스카 원주민식) 52.1 g
20 달걀, 전란, 건조, 안정화, 포도당 저감 48.2 g
21 달걀, 전란, 건조 48.1 g
22 소라 (고둥류), 찜 47.7 g
23 음료, 애보트 EAS 대두 단백질 분말 47.6 g
24 청어, 태평양산, 살, 자연건조 기름담금, 알래스카 원주민식 44.5 g
25 육류 증량제 41.7 g
26 파르메산 치즈, 저염 41.6 g
27 팽창제, 건조 이스트 (제빵용 활성 건조) 40.4 g
28 킹연어 (치누크), 훈제 염지, 알래스카 원주민식 39.9 g
29 파르메산 치즈, 채 썬 37.9 g
30 야생육, 사슴, 어깨 부위, 순살, 익힌 것, 브레이징 36.3 g
31 루핀 (건조 씨앗), 생것 36.2 g
32 무지방 분유, 비타민 A·D 미첨가 36.2 g
33 무지방 분유, 비타민 A·D 첨가 36.2 g
34 소고기 우둔살 살코기 지방제거 셀렉트 찜 36.1 g
35 소고기 우둔살 살코기 지방제거 초이스 찜 36.1 g
36 인스턴트 아침 음료 분말, 초콜릿 맛, 무설탕, 미희석 35.8 g
37 파르메산 치즈, 경성 35.8 g
38 소고기 우둔살 지방포함 지방제거 셀렉트 찜 35.6 g
39 소고기 우둔살 지방포함 지방제거 초이스 찜 35.6 g
40 소고기 우둔살 지방포함 지방제거 전등급 찜 35.6 g
41 양 앞다리살 (살코기만, 지방 1/4인치 정형, 초이스 등급), 익힌 것 (브레이징) 35.5 g
42 무지방 분유, 칼슘 저감 35.5 g
43 붉은연어 (소케이), 훈제 통조림, 알래스카 원주민식 35.2 g
44 무지방 인스턴트 분유, 비타민 A·D 미첨가 35.1 g
45 무지방 인스턴트 분유, 비타민 A·D 첨가 35.1 g
46 소 우둔 보텀라운드 스테이크 살코기 셀렉트 찜 34.9 g
47 야생육, 비버, 익힌 것, 구이 34.9 g
48 소고기 목심 팔 부위 포트로스트, 초이스, 살코기만, 1/8인치 지방 (찐 것) 34.7 g
49 소고기 목심 팔 부위 포트로스트, 살코기만, 1/8인치 지방 (찐 것) 34.7 g
50 소고기 우둔살 지방포함 지방3mm잔존 셀렉트 찜 34.6 g