Kiwi, Zespri SunGold, cru
USDA SR Legacy
Kiwi, Zespri SunGold, cru appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 63 kcal d'energie, 1.0 g de proteines, 16 g de glucides et 0.28 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (315 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 15.79g91%
- Fat
- 0.28g4%
- Protein
- 1.02g6%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine C | 161,3 mg | |
| Vitamine E | 1,4 mg | |
| Vitamine K | 6,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 31 µg | |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | |
Minéraux
| Potassium | 315 mg | |
| Sodium | 3 mg | |
| Calcium | 17 mg | |
| Fer | 0,2 mg | |
| Magnésium | 12 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Kiwi, Zespri SunGold, cru ? +
Kiwi, Zespri SunGold, cru apporte 63 kcal pour 100 g.
Kiwi, Zespri SunGold, cru est-il riche en proteines ? +
Kiwi, Zespri SunGold, cru contient 1.0 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Kiwi, Zespri SunGold, cru ? +
Kiwi, Zespri SunGold, cru contient 315 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Kiwi, Zespri SunGold, cru ? +
Kiwi, Zespri SunGold, cru est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Kiwi, Zespri SunGold, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Kiwi, Zespri SunGold, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Kiwi, Zespri SunGold, cru ? +
Kiwi, Zespri SunGold, cru apporte des quantites notables de Vitamin C (161 mg) pour 100 g.
Kiwi, Zespri SunGold, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Kiwi, Zespri SunGold, cru contient 1.4 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.