Goyaves, communes, crues
USDA SR Legacy
Goyaves, communes, crues appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 68 kcal d'energie, 2.5 g de proteines, 14 g de glucides et 0.95 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (5.4 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 14.32g75%
- Fat
- 0.95g11%
- Protein
- 2.55g13%
Vitamines
| Vitamine A | 31 µg | |
| Vitamine C | 228,3 mg | |
| Vitamine E | 0,7 mg | |
| Vitamine K | 2,6 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 49 µg | |
Minéraux
| Potassium | 417 mg | |
| Sodium | 2 mg | |
| Calcium | 18 mg | |
| Fer | 0,3 mg | |
| Magnésium | 22 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Goyaves, communes, crues ? +
Goyaves, communes, crues apporte 68 kcal pour 100 g.
Goyaves, communes, crues est-il riche en proteines ? +
Goyaves, communes, crues contient 2.5 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Goyaves, communes, crues ? +
Goyaves, communes, crues contient 417 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Goyaves, communes, crues ? +
Goyaves, communes, crues est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Goyaves, communes, crues contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Goyaves, communes, crues ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Goyaves, communes, crues ? +
Goyaves, communes, crues apporte des quantites notables de Vitamin C (228 mg) pour 100 g.
Goyaves, communes, crues est-il une bonne source de fibres ? +
Goyaves, communes, crues contient 5.4 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.