Gousses de moringa, crues
USDA SR Legacy
Gousses de moringa, crues appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 37 kcal d'energie, 2.1 g de proteines, 8.5 g de glucides et 0.20 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (3.2 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 8.53g77%
- Fat
- 0.2g4%
- Protein
- 2.1g19%
Vitamines
| Vitamine A | 4 µg | |
| Vitamine C | 141 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 44 µg | |
Minéraux
| Potassium | 461 mg | |
| Sodium | 42 mg | |
| Calcium | 30 mg | |
| Fer | 0,4 mg | |
| Magnésium | 45 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Gousses de moringa, crues ? +
Gousses de moringa, crues apporte 37 kcal pour 100 g.
Gousses de moringa, crues est-il riche en proteines ? +
Gousses de moringa, crues contient 2.1 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Gousses de moringa, crues ? +
Gousses de moringa, crues contient 461 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Gousses de moringa, crues ? +
Gousses de moringa, crues est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Gousses de moringa, crues contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Gousses de moringa, crues ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Gousses de moringa, crues ? +
Gousses de moringa, crues apporte des quantites notables de Vitamin C (141 mg) pour 100 g.
Gousses de moringa, crues est-il une bonne source de fibres ? +
Gousses de moringa, crues contient 3.2 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.