Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel
USDA SR Legacy
Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 36 kcal d'energie, 2.1 g de proteines, 8.2 g de glucides et 0.19 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (4.2 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 8.18g76%
- Fat
- 0.19g4%
- Protein
- 2.09g20%
Vitamines
| Vitamine A | 4 µg | |
| Vitamine C | 97 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 30 µg | |
Minéraux
| Potassium | 457 mg | |
| Sodium | 43 mg | |
| Calcium | 20 mg | |
| Fer | 0,5 mg | |
| Magnésium | 42 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel ? +
Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel apporte 36 kcal pour 100 g.
Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel est-il riche en proteines ? +
Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel contient 2.1 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel ? +
Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel contient 457 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel ? +
Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel ? +
Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel apporte des quantites notables de Vitamin C (97 mg) pour 100 g.
Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel est-il une bonne source de fibres ? +
Gousses de moringa, cuites à l'eau égouttées, sans sel contient 4.2 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.