Orge perlé cru
USDA SR Legacy
Orge perlé cru appartient a la categorie Céréales. Une portion de 100 g fournit 352 kcal d'energie, 9.9 g de proteines, 78 g de glucides et 1.2 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (16 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les cereales sont une source de base de glucides complexes et de vitamines du groupe B dans les cuisines du monde.
- Carbs
- 77.72g86%
- Fat
- 1.16g3%
- Protein
- 9.91g11%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine E | 0 mg | |
| Vitamine K | 2,2 µg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 23 µg | |
Minéraux
| Potassium | 280 mg | |
| Sodium | 9 mg | |
| Calcium | 29 mg | |
| Fer | 2,5 mg | |
| Magnésium | 79 mg | |
| Zinc | 2,1 mg | |
- gluten
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Orge perlé cru ? +
Orge perlé cru apporte 352 kcal pour 100 g.
Orge perlé cru est-il riche en proteines ? +
Orge perlé cru contient 9.9 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Orge perlé cru ? +
Orge perlé cru contient 280 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Orge perlé cru ? +
Orge perlé cru est classe dans la categorie Céréales de notre base de donnees.
Orge perlé cru contient-il des allergenes courants ? +
Orge perlé cru peut contenir les allergenes suivants : gluten. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Orge perlé cru ? +
Orge perlé cru n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Orge perlé cru est-il une bonne source de fibres ? +
Orge perlé cru contient 16 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.