Orge mondé
USDA SR Legacy
Orge mondé appartient a la categorie Céréales. Une portion de 100 g fournit 354 kcal d'energie, 12 g de proteines, 73 g de glucides et 2.3 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (17 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les cereales sont une source de base de glucides complexes et de vitamines du groupe B dans les cuisines du monde.
- Carbs
- 73.48g81%
- Fat
- 2.3g6%
- Protein
- 12.48g14%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine E | 0,6 mg | |
| Vitamine K | 2,2 µg | |
| Vitamine B6 | 0,3 mg | |
| Folate (B9) | 19 µg | |
Minéraux
| Potassium | 452 mg | |
| Sodium | 12 mg | |
| Calcium | 33 mg | |
| Fer | 3,6 mg | |
| Magnésium | 133 mg | |
| Zinc | 2,8 mg | |
- gluten
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Orge mondé ? +
Orge mondé apporte 354 kcal pour 100 g.
Orge mondé est-il riche en proteines ? +
Orge mondé contient 12 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Orge mondé ? +
Orge mondé contient 452 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Orge mondé ? +
Orge mondé est classe dans la categorie Céréales de notre base de donnees.
Orge mondé contient-il des allergenes courants ? +
Orge mondé peut contenir les allergenes suivants : gluten. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Orge mondé ? +
Orge mondé n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Orge mondé est-il une bonne source de fibres ? +
Orge mondé contient 17 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.