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肉
Protein · Iron · B12
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ラムリブ (赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 生
Calories372kcal
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ラムリブ (赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (グリル)
Calories361kcal
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ラムリブ (赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ロースト)
Calories359kcal
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ラムリブ (赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 生
Calories342kcal
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ラムリブ (赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 調理済み (グリル)
Calories340kcal
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23.06 g
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ラムリブ (赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 調理済み (ロースト)
Calories341kcal
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21.82 g
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ラムリブ (赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 生
Calories169kcal
Protein
19.98 g
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ラムリブ (赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (グリル)
Calories235kcal
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27.74 g
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ラムリブ (赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ロースト)
Calories232kcal
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26.16 g
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ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), トンネルボーンレッグ (チャンプなし・シャンクなし), 赤身と脂肪, 生
Calories121kcal
Protein
20.93 g
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Fiber
— g
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), トンネルボーンレッグ (チャンプなし・シャンクなし), 赤身と脂肪, 調理済み (スローロースト)
Calories208kcal
Protein
23.41 g
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0.03 g
Fiber
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ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), トンネルボーンレッグ (チャンプなし・シャンクなし), 赤身のみ, 生
Calories121kcal
Protein
20.93 g
Carbs
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Fiber
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ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), トンネルボーンレッグ (チャンプなし・シャンクなし), 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)
Calories159kcal
Protein
25.29 g
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ラム肩アーム肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 生
Calories260kcal
Protein
16.79 g
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ラム肩アーム肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (グリル)
Calories281kcal
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24.44 g
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ラム肩アーム肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ブレイズ)
Calories346kcal
Protein
30.39 g
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ラム肩アーム肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ロースト)
Calories279kcal
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22.53 g
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ラム肩アーム肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 生
Calories244kcal
Protein
17.19 g
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ラム肩アーム肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 調理済み (ブレイズ)
Calories337kcal
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31.1 g
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ラム肩アーム肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 調理済み (ロースト)
Calories267kcal
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22.93 g
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ラム肩アーム肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム), 調理済み (グリル)
Calories269kcal
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24.91 g
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ラム肩アーム肉 (赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 生
Calories132kcal
Protein
19.99 g
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Fiber
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ラム肩アーム肉 (赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (グリル)
Calories200kcal
Protein
27.71 g
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ラム肩アーム肉 (赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ブレイズ)
Calories279kcal
Protein
35.54 g
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ラム肩アーム肉 (赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ロースト)
Calories192kcal
Protein
25.46 g
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ラム肩ブレード肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 生
Calories259kcal
Protein
16.63 g
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Fiber
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ラム肩ブレード肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (グリル)
Calories278kcal
Protein
23.08 g
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ラム肩ブレード肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ブレイズ)
Calories345kcal
Protein
28.51 g
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ラム肩ブレード肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ロースト)
Calories281kcal
Protein
22.25 g
Carbs
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ラム肩ブレード肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 生
Calories244kcal
Protein
17.01 g
Carbs
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Fiber
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ラム肩ブレード肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 調理済み (グリル)
Calories267kcal
Protein
23.48 g
Carbs
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ラム肩ブレード肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 調理済み (ブレイズ)
Calories339kcal
Protein
28.92 g
Carbs
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Fiber
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ラム肩ブレード肉 (赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 調理済み (ロースト)
Calories270kcal
Protein
22.62 g
Carbs
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Fiber
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ラム肩ブレード肉 (赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 生
Calories151kcal
Protein
19.29 g
Carbs
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Fiber
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ラム肩ブレード肉 (赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (グリル)
Calories211kcal
Protein
25.48 g
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Fiber
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ラム肩ブレード肉 (赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ブレイズ)
Calories288kcal
Protein
32.35 g
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ラム肩ブレード肉 (赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ロースト)
Calories209kcal
Protein
24.61 g
Carbs
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ラム肩全体 (腕＋ブレード, 赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 生
Calories264kcal
Protein
16.58 g
Carbs
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Fiber
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ラム肩全体 (腕＋ブレード, 赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (グリル)
Calories278kcal
Protein
24.42 g
Carbs
0 g
Fiber
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ラム肩全体 (腕＋ブレード, 赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ブレイズ)
Calories344kcal
Protein
28.68 g
Carbs
0 g
Fiber
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ラム肩全体 (腕＋ブレード, 赤身と脂肪, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ロースト)
Calories276kcal
Protein
22.51 g
Carbs
0 g
Fiber
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ラム肩全体 (腕＋ブレード, 赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 生
Calories244kcal
Protein
17.07 g
Carbs
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Fiber
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ラム肩全体 (腕＋ブレード, 赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 調理済み (グリル)
Calories268kcal
Protein
23.84 g
Carbs
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Fiber
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ラム肩全体 (腕＋ブレード, 赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 調理済み (ブレイズ)
Calories338kcal
Protein
29.46 g
Carbs
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Fiber
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ラム肩全体 (腕＋ブレード, 赤身と脂肪, 脂肪1/8インチにトリム, チョイス), 調理済み (ロースト)
Calories269kcal
Protein
22.7 g
Carbs
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Fiber
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ラム肩全体 (腕＋ブレード, 赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (グリル)
Calories210kcal
Protein
27.12 g
Carbs
0 g
Fiber
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ラム肩全体 (腕＋ブレード, 赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ブレイズ)
Calories283kcal
Protein
32.81 g
Carbs
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Fiber
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ラム肩全体 (腕＋ブレード, 赤身のみ, 脂肪1/4インチにトリム, チョイス), 調理済み (ロースト)
Calories204kcal
Protein
24.94 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 生
Calories225kcal
Protein
14.27 g
Carbs
0 g
Fiber
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ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)
Calories272kcal
Protein
17.51 g
Carbs
0.86 g
Fiber
0 g