waffle.wiki
Nutrition atlas
1320 foods

Protein · Iron · B12

Browse →
Filter
並び替え

ラムの胸腺・膵臓 (ニュージーランド産冷凍), 生

Calories72kcal
Protein
11 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラムの胸腺・膵臓 (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後煮込み)

Calories144kcal
Protein
21.13 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 生

Calories120kcal
Protein
20.43 g
Carbs
0.01 g
Fiber
0 g

ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)

Calories157kcal
Protein
27.87 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身のみ, 生

Calories116kcal
Protein
20.53 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)

Calories155kcal
Protein
27.94 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 生

Calories136kcal
Protein
20.7 g
Carbs
2.22 g
Fiber
0 g

ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)

Calories168kcal
Protein
25.8 g
Carbs
1.48 g
Fiber
0 g

ラム皮下脂肪 (ニュージーランド産冷凍), 生

Calories703kcal
Protein
3.87 g
Carbs
0.55 g
Fiber
0 g

ラム皮下脂肪 (ニュージーランド産冷凍), 調理済み

Calories674kcal
Protein
5.24 g
Carbs
0.62 g
Fiber
0 g

ラム精巣 (ニュージーランド産冷凍), 生

Calories68kcal
Protein
11.4 g
Carbs
0.14 g
Fiber
0 g

ラム精巣 (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)

Calories125kcal
Protein
21.01 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), サドルロース, 赤身と脂肪, 生

Calories273kcal
Protein
16.56 g
Carbs
0.2 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), サドルロース, 赤身と脂肪, 調理済み (強火ロースト)

Calories274kcal
Protein
21.13 g
Carbs
0.1 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), サドルロース, 赤身のみ, 生

Calories131kcal
Protein
20.86 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), サドルロース, 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)

Calories162kcal
Protein
25.53 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身と脂肪, 生

Calories272kcal
Protein
16.16 g
Carbs
0.24 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身と脂肪, 調理済み (スローロースト)

Calories294kcal
Protein
20.88 g
Carbs
0.03 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 生

Calories154kcal
Protein
19.72 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)

Calories192kcal
Protein
25.08 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩チョップ, 赤身と脂肪, 生

Calories275kcal
Protein
17.02 g
Carbs
0.23 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩チョップ, 赤身と脂肪, 調理済み (ブレイズ)

Calories322kcal
Protein
26.79 g
Carbs
0.05 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩チョップ, 赤身のみ, 生

Calories164kcal
Protein
20.62 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩チョップ, 赤身のみ, 調理済み (ブレイズ)

Calories255kcal
Protein
31.06 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ネックチョップ, 赤身と脂肪, 生

Calories231kcal
Protein
17.43 g
Carbs
0.14 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ネックチョップ, 赤身と脂肪, 調理済み (ブレイズ)

Calories307kcal
Protein
28.53 g
Carbs
0.03 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ネックチョップ, 赤身のみ, 生

Calories151kcal
Protein
19.84 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ネックチョップ, 赤身のみ, 調理済み (ブレイズ)

Calories264kcal
Protein
31.4 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ネット肩ロール (骨なし), 赤身と脂肪, 生

Calories252kcal
Protein
16.9 g
Carbs
0.2 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ネット肩ロール (骨なし), 赤身と脂肪, 調理済み (スロー ロースト)

Calories287kcal
Protein
21.45 g
Carbs
0.05 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ネット肩ロール (骨なし), 赤身のみ, 生

Calories143kcal
Protein
20.2 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ネット肩ロール (骨なし), 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)

Calories199kcal
Protein
25.14 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身と脂肪, 生

Calories240kcal
Protein
18.12 g
Carbs
0.13 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身と脂肪, 調理済み (強火ロースト)

Calories253kcal
Protein
22.06 g
Carbs
0.04 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 生

Calories160kcal
Protein
20.65 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)

Calories193kcal
Protein
24.43 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (フルフレンチ), 赤身と脂肪, 生

Calories169kcal
Protein
19.88 g
Carbs
0.05 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (フルフレンチ), 赤身と脂肪, 調理済み (強火ロースト)

Calories195kcal
Protein
23.56 g
Carbs
0.01 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (フルフレンチ), 赤身のみ, 生

Calories147kcal
Protein
20.61 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (フルフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)

Calories173kcal
Protein
24.39 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), レッグチョップ/ステーキ (骨付き), 赤身のみ, 生

Calories126kcal
Protein
21.1 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), レッグチョップ/ステーキ (骨付き), 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)

Calories162kcal
Protein
26.31 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロース (骨なし), 赤身と脂肪, 生

Calories122kcal
Protein
21.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロース (骨なし), 赤身と脂肪, 調理済み (強火ロースト)

Calories157kcal
Protein
28.96 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロース (骨なし), 赤身のみ, 生

Calories120kcal
Protein
21.5 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロース (骨なし), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)

Calories156kcal
Protein
28.99 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身と脂肪, 生

Calories298kcal
Protein
15.4 g
Carbs
0.22 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)

Calories332kcal
Protein
21.5 g
Carbs
0.41 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 生

Calories142kcal
Protein
19.98 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)

Calories208kcal
Protein
27.43 g
Carbs
0.41 g
Fiber
0 g