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Protein · Iron · B12

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Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), pernil desossado em túnel (sem coxão, sem músculo), carne magra e gordura, assado lentamente

Calories208kcal
Protein
23.41 g
Carbs
0.03 g
Fiber
0 g

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), pernil desossado em túnel (sem coxão, sem músculo), carne magra e gordura, cru

Calories121kcal
Protein
20.93 g
Carbs
0 g
Fiber
g

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), pernil desossado em túnel (sem coxão, sem músculo), somente carne magra, assado lentamente

Calories159kcal
Protein
25.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado), pernil desossado em túnel (sem coxão, sem músculo), somente carne magra, cru

Calories121kcal
Protein
20.93 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Costelinha de cordeiro (carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), assada no forno

Calories359kcal
Protein
21.12 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Costelinha de cordeiro (carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), crua

Calories372kcal
Protein
14.52 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Costelinha de cordeiro (carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), grelhada

Calories361kcal
Protein
22.13 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Costelinha de cordeiro (carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), assada no forno

Calories341kcal
Protein
21.82 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Costelinha de cordeiro (carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), crua

Calories342kcal
Protein
15.32 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Costelinha de cordeiro (carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), grelhada

Calories340kcal
Protein
23.06 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Costelinha de cordeiro (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), assada no forno

Calories232kcal
Protein
26.16 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Costelinha de cordeiro (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), crua

Calories169kcal
Protein
19.98 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Costelinha de cordeiro (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), grelhada

Calories235kcal
Protein
27.74 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Língua de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado, corte suíço), cozida (embebida e cozinhada em fogo brando)

Calories272kcal
Protein
17.51 g
Carbs
0.86 g
Fiber
0 g

Língua de cordeiro (Nova Zelândia, importado congelado, corte suíço), crua

Calories225kcal
Protein
14.27 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), assado no forno

Calories276kcal
Protein
22.51 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cozido (ensopado)

Calories344kcal
Protein
28.68 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru

Calories264kcal
Protein
16.58 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), grelhado

Calories278kcal
Protein
24.42 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), assado no forno

Calories269kcal
Protein
22.7 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), cozido (ensopado)

Calories338kcal
Protein
29.46 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), cru

Calories244kcal
Protein
17.07 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), grelhado

Calories268kcal
Protein
23.84 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), assado no forno

Calories204kcal
Protein
24.94 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cozido (ensopado)

Calories283kcal
Protein
32.81 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro inteira (braço e pá, somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), grelhado

Calories210kcal
Protein
27.12 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, braço (carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), assado no forno

Calories279kcal
Protein
22.53 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, braço (carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cozido (ensopado)

Calories346kcal
Protein
30.39 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, braço (carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru

Calories260kcal
Protein
16.79 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, braço (carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), grelhado

Calories281kcal
Protein
24.44 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, braço (carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), assado no forno

Calories267kcal
Protein
22.93 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, braço (carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), cozido (ensopado)

Calories337kcal
Protein
31.1 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, braço (carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), cru

Calories244kcal
Protein
17.19 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, braço (carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura), grelhado

Calories269kcal
Protein
24.91 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), assado no forno

Calories192kcal
Protein
25.46 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cozido (ensopado)

Calories279kcal
Protein
35.54 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru

Calories132kcal
Protein
19.99 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, braço (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), grelhado

Calories200kcal
Protein
27.71 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, pá (carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), assado no forno

Calories281kcal
Protein
22.25 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, pá (carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cozido (ensopado)

Calories345kcal
Protein
28.51 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, pá (carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru

Calories259kcal
Protein
16.63 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, pá (carne magra e gordura, aparado a 1/4" de gordura, seleção), grelhado

Calories278kcal
Protein
23.08 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, pá (carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), assado no forno

Calories270kcal
Protein
22.62 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, pá (carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), cozido (ensopado)

Calories339kcal
Protein
28.92 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, pá (carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), cru

Calories244kcal
Protein
17.01 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, pá (carne magra e gordura, aparado a 1/8" de gordura, seleção), grelhado

Calories267kcal
Protein
23.48 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, pá (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), assado no forno

Calories209kcal
Protein
24.61 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, pá (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cozido (ensopado)

Calories288kcal
Protein
32.35 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, pá (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), cru

Calories151kcal
Protein
19.29 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g

Paleta de cordeiro, pá (somente carne magra, aparado a 1/4" de gordura, seleção), grelhado

Calories211kcal
Protein
25.48 g
Carbs
0 g
Fiber
0 g