ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)
USDA SR Legacy
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー272 kcal、タンパク質18 g、炭水化物0.86 g、脂質22 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンD | 0.3 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| ビタミンB12 | 5.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 132 mg | |
| ナトリウム | 52 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 1.7 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 2.1 mg | |
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Frequently asked questions
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)のカロリーはどれくらいですか？
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)は100gあたり272 kcalを提供します。
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)はタンパク質が豊富ですか？
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)は100gあたりタンパク質18 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)は100gあたり鉄を1.7mg含有しています。
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)はどのカテゴリに属しますか？
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)は100gあたり主にVitamin B12 (5.2 mcg)を提供します。
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム舌 (ニュージーランド産冷凍, スイスカット), 調理済み (水さらし後煮込み)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。