ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)
USDA SR Legacy
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー208 kcal、タンパク質27 g、炭水化物0.41 g、脂質11 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり367 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
ビタミン
| ビタミンA | 6 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| ビタミンB12 | 1.8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 367 mg | |
| ナトリウム | 84 mg | |
| カルシウム | 42 mg | |
| 鉄 | 1.9 mg | |
| マグネシウム | 27 mg | |
| 亜鉛 | 3.5 mg | |
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Frequently asked questions
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)のカロリーはどれくらいですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)は100gあたり208 kcalを提供します。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)はタンパク質が豊富ですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)は100gあたりタンパク質27 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)は100gあたり鉄を1.9mg含有しています。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)はどのカテゴリに属しますか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)は100gあたり主にVitamin B12 (1.8 mcg)を提供します。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ロースチョップ, 赤身のみ, 調理済み (強火炒め)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。