肉 · 100gあたり
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)
USDA SR Legacy
カロリー
157 kcal
タンパク質
27.87 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー157 kcal、タンパク質28 g、炭水化物0 g、脂質5.0 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり432 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
0 g · 0%
Fat
5 g · 29%
Protein
27.87 g · 71%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンB6 | 0.3 mg | |
| ビタミンB12 | 2.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 432 mg | |
| ナトリウム | 59 mg | |
| カルシウム | 5 mg | |
| 鉄 | 2.1 mg | |
| マグネシウム | 31 mg | |
| 亜鉛 | 2.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)のカロリーはどれくらいですか？
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)は100gあたり157 kcalを提供します。
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)はタンパク質が豊富ですか？
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)は100gあたりタンパク質28 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)は100gあたり鉄を2.1mg含有しています。
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)はどのカテゴリに属しますか？
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)は100gあたり主にVitamin B12 (2.4 mcg)を提供します。
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)は食物繊維の良い供給源ですか？
ラムヒレ肉 (ニュージーランド産冷凍), 赤身と脂肪, 調理済み (強火炒め)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。