ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)
USDA SR Legacy
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー192 kcal、タンパク質25 g、炭水化物0 g、脂質10 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり334 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.2 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| ビタミンB12 | 2.7 µg | |
ミネラル
| カリウム | 334 mg | |
| ナトリウム | 80 mg | |
| カルシウム | 14 mg | |
| 鉄 | 1.5 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 4.6 mg | |
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Frequently asked questions
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)のカロリーはどれくらいですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)は100gあたり192 kcalを提供します。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)はタンパク質が豊富ですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)は100gあたりタンパク質25 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)は100gあたり鉄を1.5mg含有しています。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)はどのカテゴリに属しますか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)は100gあたり主にVitamin B12 (2.6 mcg)を提供します。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), スクエアカット肩, 赤身のみ, 調理済み (スローロースト)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。