肉 · 100gあたり
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)
USDA SR Legacy
カロリー
168 kcal
タンパク質
25.8 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー168 kcal、タンパク質26 g、炭水化物1.5 g、脂質6.6 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり287 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
Carbs
1.48 g · 4%
Fat
6.56 g · 35%
Protein
25.8 g · 61%
ビタミン
| ビタミンA | 19,872 µg | |
| ビタミンE | 1.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| ビタミンB12 | 57.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 287 mg | |
| ナトリウム | 59 mg | |
| カルシウム | 5 mg | |
| 鉄 | 5.4 mg | |
| マグネシウム | 21 mg | |
| 亜鉛 | 5.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)のカロリーはどれくらいですか？
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)は100gあたり168 kcalを提供します。
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)はタンパク質が豊富ですか？
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)は100gあたりタンパク質26 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)は100gあたり鉄を5.4mg含有しています。
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)はどのカテゴリに属しますか？
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)は100gあたり主にVitamin A (19872 mcg), Vitamin B12 (58 mcg)を提供します。
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)は食物繊維の良い供給源ですか？
ラムレバー (ニュージーランド産冷凍), 調理済み (水さらし後炒め)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。