ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)
USDA SR Legacy
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー193 kcal、タンパク質24 g、炭水化物0 g、脂質11 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり323 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
ビタミン
| ビタミンA | 4 µg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 3.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| ビタミンB12 | 1.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 323 mg | |
| ナトリウム | 72 mg | |
| カルシウム | 22 mg | |
| 鉄 | 1.7 mg | |
| マグネシウム | 24 mg | |
| 亜鉛 | 2.9 mg | |
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Frequently asked questions
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)のカロリーはどれくらいですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)は100gあたり193 kcalを提供します。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)はタンパク質が豊富ですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)は100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)には鉄がどれくらい含まれていますか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)は100gあたり鉄を1.6mg含有しています。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)はどのカテゴリに属しますか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？
USDAデータに基づくと、ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)に含まれる主なビタミンは何ですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)は100gあたり主にVitamin B12 (1.2 mcg)を提供します。
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)は食物繊維の良い供給源ですか？
ラム肉 (ニュージーランド産冷凍), ラック (パートフレンチ), 赤身のみ, 調理済み (強火ロースト)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。