Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos
USDA SR Legacy
Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 92 kcal de energia, 3.4 g de proteina, 20 g de carbohidratos y 0.62 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 19.94g81%
- Fat
- 0.62g6%
- Protein
- 3.38g14%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
Minerales
| Potasio | 88 mg | |
| Sodio | 4 mg | |
| Calcio | 7 mg | |
| Hierro | 0,8 mg | |
| Magnesio | 51 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos? +
Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos aporta 92 kcal por cada 100 g.
Es Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos rico en proteinas? +
Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos contiene 3.4 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos? +
Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos contiene 88 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos? +
Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos? +
Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos una buena fuente de fibra? +
Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos contiene 2.7 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.