Harina o sémola de cebada
USDA SR Legacy
Harina o sémola de cebada pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 345 kcal de energia, 11 g de proteina, 75 g de carbohidratos y 1.6 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (10 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 74.52g84%
- Fat
- 1.6g4%
- Protein
- 10.5g12%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,6 mg | |
| Vitamina K | 2,2 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 8 µg | |
Minerales
| Potasio | 309 mg | |
| Sodio | 4 mg | |
| Calcio | 32 mg | |
| Hierro | 2,7 mg | |
| Magnesio | 96 mg | |
| Zinc | 2 mg | |
- gluten
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Harina o sémola de cebada? +
Harina o sémola de cebada aporta 345 kcal por cada 100 g.
Es Harina o sémola de cebada rico en proteinas? +
Harina o sémola de cebada contiene 11 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Harina o sémola de cebada? +
Harina o sémola de cebada contiene 309 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Harina o sémola de cebada? +
Harina o sémola de cebada se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Harina o sémola de cebada alergenos comunes? +
Harina o sémola de cebada puede contener los siguientes alergenos: gluten. Consulta las etiquetas del producto.
Cuales son las principales vitaminas de Harina o sémola de cebada? +
Harina o sémola de cebada no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Harina o sémola de cebada una buena fuente de fibra? +
Harina o sémola de cebada contiene 10 g de fibra por 100 g, lo que es alto.