comparación · por 100 g
Harina o sémola de cebada vs Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos
Harina o sémola de cebada
Calorías
345 kcal
Gana 6 de 6 Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos
Calorías
92 kcal
Gana 0 de 6 | Nutrient | Harina o sémola de cebada | Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 345 | 92 |
| Protein (g) | 10.5 | 3.38 |
| Fat (g) | 1.6 | 0.62 |
| Carbs (g) | 74.52 | 19.94 |
| Fiber (g) | 10.1 | 2.7 |
| Potassium (mg) | 309 | 88 |
FAQ
Frequently asked questions
¿Cuál es mejor, Harina o sémola de cebada o Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos? +
345 kcal vs 92 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Harina o sémola de cebada: 10.5 g vs Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos: 3.38 g / 100g.
Which has more fiber? +
Harina o sémola de cebada: 10.1 g vs Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos: 2.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.