Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos
USDA SR Legacy
Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 92 kcal de energia, 3.4 g de proteina, 20 g de carboidratos e 0.62 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 19.94g81%
- Fat
- 0.62g6%
- Protein
- 3.38g14%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,1 mg | |
| Vitamina K | 1,9 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 14 µg | |
Minerais
| Potássio | 88 mg | |
| Sódio | 4 mg | |
| Cálcio | 7 mg | |
| Ferro | 0,8 mg | |
| Magnésio | 51 mg | |
| Zinco | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos? +
Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos fornece 92 kcal por 100 g.
Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos e rico em proteinas? +
Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos contem 3.4 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos? +
Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos contem 88 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos? +
Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos? +
Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos e uma boa fonte de fibra? +
Grãos de trigo-sarraceno, torrados, cozidos contem 2.7 g de fibra por 100 g, o que e moderado.