Grano de amaranto, cocido
USDA SR Legacy
Grano de amaranto, cocido pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 102 kcal de energia, 3.8 g de proteina, 19 g de carbohidratos y 1.6 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 18.69g72%
- Fat
- 1.58g14%
- Protein
- 3.8g15%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
Minerales
| Potasio | 135 mg | |
| Sodio | 6 mg | |
| Calcio | 47 mg | |
| Hierro | 2,1 mg | |
| Magnesio | 65 mg | |
| Zinc | 0,9 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Grano de amaranto, cocido? +
Grano de amaranto, cocido aporta 102 kcal por cada 100 g.
Es Grano de amaranto, cocido rico en proteinas? +
Grano de amaranto, cocido contiene 3.8 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Grano de amaranto, cocido? +
Grano de amaranto, cocido contiene 135 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Grano de amaranto, cocido? +
Grano de amaranto, cocido se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Grano de amaranto, cocido alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Grano de amaranto, cocido no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Grano de amaranto, cocido? +
Grano de amaranto, cocido no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Grano de amaranto, cocido una buena fuente de fibra? +
Grano de amaranto, cocido contiene 2.1 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.