Harina de arrurruz
USDA SR Legacy
Harina de arrurruz pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 357 kcal de energia, 0.30 g de proteina, 88 g de carbohidratos y 0.10 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (3.4 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 88.15g99%
- Fat
- 0.1g0%
- Protein
- 0.3g0%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
Minerales
| Potasio | 11 mg | |
| Sodio | 2 mg | |
| Calcio | 40 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 3 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
Comidas relacionadas
Comparar con alimentos similares
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Harina de arrurruz? +
Harina de arrurruz aporta 357 kcal por cada 100 g.
Es Harina de arrurruz rico en proteinas? +
Harina de arrurruz contiene 0.30 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Harina de arrurruz? +
Harina de arrurruz contiene 11 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Harina de arrurruz? +
Harina de arrurruz se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Harina de arrurruz alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Harina de arrurruz no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Harina de arrurruz? +
Harina de arrurruz no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Harina de arrurruz una buena fuente de fibra? +
Harina de arrurruz contiene 3.4 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.