comparación · por 100 g
Grano de amaranto, cocido vs Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos
Grano de amaranto, cocido
Calorías
102 kcal
Gana 4 de 6 Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos
Calorías
92 kcal
Gana 2 de 6 | Nutrient | Grano de amaranto, cocido | Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 102 | 92 |
| Protein (g) | 3.8 | 3.38 |
| Fat (g) | 1.58 | 0.62 |
| Carbs (g) | 18.69 | 19.94 |
| Fiber (g) | 2.1 | 2.7 |
| Potassium (mg) | 135 | 88 |
FAQ
Frequently asked questions
¿Cuál es mejor, Grano de amaranto, cocido o Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos? +
102 kcal vs 92 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Grano de amaranto, cocido: 3.8 g vs Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos: 3.38 g / 100g.
Which has more fiber? +
Grano de amaranto, cocido: 2.1 g vs Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos: 2.7 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Groats de trigo sarraceno, tostados, cocidos.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.