comparación · por 100 g
Grano de amaranto, cocido vs Harina o sémola de cebada
Grano de amaranto, cocido
Calorías
102 kcal
Gana 0 de 6 Harina o sémola de cebada
Calorías
345 kcal
Gana 6 de 6 | Nutrient | Grano de amaranto, cocido | Harina o sémola de cebada |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 102 | 345 |
| Protein (g) | 3.8 | 10.5 |
| Fat (g) | 1.58 | 1.6 |
| Carbs (g) | 18.69 | 74.52 |
| Fiber (g) | 2.1 | 10.1 |
| Potassium (mg) | 135 | 309 |
FAQ
Frequently asked questions
¿Cuál es mejor, Grano de amaranto, cocido o Harina o sémola de cebada? +
102 kcal vs 345 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Grano de amaranto, cocido: 3.8 g vs Harina o sémola de cebada: 10.5 g / 100g.
Which has more fiber? +
Grano de amaranto, cocido: 2.1 g vs Harina o sémola de cebada: 10.1 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Grano de amaranto, cocido.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.