Bucheckern, getrocknet
USDA SR Legacy
Bucheckern, getrocknet gehort zur Kategorie Nüsse & Samen. Eine 100-g-Portion liefert 576 kcal Energie, 6.2 g Protein, 34 g Kohlenhydrate und 50 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (1017 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Nusse und Samen konzentrieren gesunde Fette, pflanzliches Eiweiss und Mineralstoffe wie Magnesium.
- Carbs
- 33.5g22%
- Fat
- 50g74%
- Protein
- 6.2g4%
Vitamine
| Vitamin C | 15,5 mg | |
| Vitamin B6 | 0,7 mg | |
| Folat (B9) | 113 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 1.017 mg | |
| Natrium | 38 mg | |
| Kalzium | 1 mg | |
| Eisen | 2,5 mg | |
| Zink | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Bucheckern, getrocknet? +
Bucheckern, getrocknet liefert 576 kcal pro 100 g.
Ist Bucheckern, getrocknet reich an Protein? +
Bucheckern, getrocknet enthalt 6.2 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als moderat gilt.
Wie viel Kalium ist in Bucheckern, getrocknet? +
Bucheckern, getrocknet enthalt 1017 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Bucheckern, getrocknet? +
Bucheckern, getrocknet wird in unserer Datenbank der Kategorie Nüsse & Samen zugeordnet.
Enthalt Bucheckern, getrocknet gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Bucheckern, getrocknet keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Bucheckern, getrocknet hauptsachlich? +
Bucheckern, getrocknet liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin C (16 mg).
Ist Bucheckern, getrocknet eine gute Ballaststoffquelle? +
Angaben zum Ballaststoffgehalt von Bucheckern, getrocknet liegen nicht vor.