Nozes de faia, secas
USDA SR Legacy
Nozes de faia, secas pertence a categoria Nozes e Sementes. Uma porcao de 100 g fornece 576 kcal de energia, 6.2 g de proteina, 34 g de carboidratos e 50 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (1017 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Oleaginosas e sementes concentram gorduras saudaveis, proteina vegetal e minerais como o magnesio.
- Carbs
- 33.5g22%
- Fat
- 50g74%
- Protein
- 6.2g4%
Vitaminas
| Vitamina C | 15,5 mg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 113 µg | |
Minerais
| Potássio | 1.017 mg | |
| Sódio | 38 mg | |
| Cálcio | 1 mg | |
| Ferro | 2,5 mg | |
| Zinco | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Nozes de faia, secas? +
Nozes de faia, secas fornece 576 kcal por 100 g.
Nozes de faia, secas e rico em proteinas? +
Nozes de faia, secas contem 6.2 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Nozes de faia, secas? +
Nozes de faia, secas contem 1017 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Nozes de faia, secas? +
Nozes de faia, secas e classificado na categoria Nozes e Sementes em nossa base de dados.
Nozes de faia, secas contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Nozes de faia, secas nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Nozes de faia, secas? +
Nozes de faia, secas fornece quantidades notaveis de Vitamin C (16 mg) por 100 g.
Nozes de faia, secas e uma boa fonte de fibra? +
O teor de fibra de Nozes de faia, secas nao foi reportado.