Farinha de bolota, integral
USDA SR Legacy
Farinha de bolota, integral pertence a categoria Nozes e Sementes. Uma porcao de 100 g fornece 501 kcal de energia, 7.5 g de proteina, 55 g de carboidratos e 30 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (712 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Oleaginosas e sementes concentram gorduras saudaveis, proteina vegetal e minerais como o magnesio.
- Carbs
- 54.65g42%
- Fat
- 30.17g52%
- Protein
- 7.49g6%
Vitaminas
| Vitamina A | 3 µg | |
| Vitamina B6 | 0,7 mg | |
| Folato (B9) | 114 µg | |
Minerais
| Potássio | 712 mg | |
| Cálcio | 43 mg | |
| Ferro | 1,2 mg | |
| Magnésio | 110 mg | |
| Zinco | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Farinha de bolota, integral? +
Farinha de bolota, integral fornece 501 kcal por 100 g.
Farinha de bolota, integral e rico em proteinas? +
Farinha de bolota, integral contem 7.5 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto potassio tem Farinha de bolota, integral? +
Farinha de bolota, integral contem 712 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Farinha de bolota, integral? +
Farinha de bolota, integral e classificado na categoria Nozes e Sementes em nossa base de dados.
Farinha de bolota, integral contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Farinha de bolota, integral nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Farinha de bolota, integral? +
Farinha de bolota, integral nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Farinha de bolota, integral e uma boa fonte de fibra? +
O teor de fibra de Farinha de bolota, integral nao foi reportado.