Cevada perlada cozida
USDA SR Legacy
Cevada perlada cozida pertence a categoria Grãos. Uma porcao de 100 g fornece 123 kcal de energia, 2.3 g de proteina, 28 g de carboidratos e 0.44 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (3.8 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
Os cereais sao uma fonte basica de carboidratos complexos e vitaminas do complexo B nas cozinhas globais.
- Carbs
- 28.22g90%
- Fat
- 0.44g3%
- Protein
- 2.26g7%
Vitaminas
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 0,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 16 µg | |
Minerais
| Potássio | 93 mg | |
| Sódio | 3 mg | |
| Cálcio | 11 mg | |
| Ferro | 1,3 mg | |
| Magnésio | 22 mg | |
| Zinco | 0,8 mg | |
- gluten
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Cevada perlada cozida? +
Cevada perlada cozida fornece 123 kcal por 100 g.
Cevada perlada cozida e rico em proteinas? +
Cevada perlada cozida contem 2.3 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Cevada perlada cozida? +
Cevada perlada cozida contem 93 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Cevada perlada cozida? +
Cevada perlada cozida e classificado na categoria Grãos em nossa base de dados.
Cevada perlada cozida contem alergenos comuns? +
Cevada perlada cozida pode conter os seguintes alergenos: gluten. Consulte os rotulos dos produtos.
Quais sao as principais vitaminas de Cevada perlada cozida? +
Cevada perlada cozida nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Cevada perlada cozida e uma boa fonte de fibra? +
Cevada perlada cozida contem 3.8 g de fibra por 100 g, o que e moderado.