comparação · por 100 g
Grão de amaranto, cozido vs Cevada perlada cozida
Grão de amaranto, cozido
Calorias
102 kcal
Vence 3 de 6 Cevada perlada cozida
Calorias
123 kcal
Vence 3 de 6 | Nutrient | Grão de amaranto, cozido | Cevada perlada cozida |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 102 | 123 |
| Protein (g) | 3.8 | 2.26 |
| Fat (g) | 1.58 | 0.44 |
| Carbs (g) | 18.69 | 28.22 |
| Fiber (g) | 2.1 | 3.8 |
| Potassium (mg) | 135 | 93 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Grão de amaranto, cozido ou Cevada perlada cozida? +
102 kcal vs 123 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Grão de amaranto, cozido: 3.8 g vs Cevada perlada cozida: 2.26 g / 100g.
Which has more fiber? +
Grão de amaranto, cozido: 2.1 g vs Cevada perlada cozida: 3.8 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Grão de amaranto, cozido.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.