곡류 · 100g 당
압맥 (삶은 것)
USDA SR Legacy
칼로리
123 kcal
단백질
2.26 g
식이섬유
3.8 g
카테고리
곡류
압맥 (삶은 것)은(는) 곡류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 123 kcal, 단백질 2.3g, 탄수화물 28g, 지방 0.44g을 제공합니다.
식이섬유 함량이 100g당 3.8g으로 장 건강에 도움이 되는 공급원입니다.
곡류는 전 세계 식문화에서 복합 탄수화물과 B군 비타민의 주식 공급원입니다.
- Carbs
- 28.22g90%
- Fat
- 0.44g3%
- Protein
- 2.26g7%
비타민
| 비타민 E | 0 mg | |
| 비타민 K | 0.8 µg | |
| 비타민 B6 | 0.1 mg | |
| 엽산 (B9) | 16 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 93 mg | |
| 나트륨 | 3 mg | |
| 칼슘 | 11 mg | |
| 철 | 1.3 mg | |
| 마그네슘 | 22 mg | |
| 아연 | 0.8 mg | |
알레르겐
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
압맥 (삶은 것)의 칼로리는 얼마인가요? +
압맥 (삶은 것)은(는) 100g당 123 kcal를 제공합니다.
압맥 (삶은 것)은(는) 단백질이 풍부한가요? +
압맥 (삶은 것)은(는) 100g당 단백질 2.3g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 낮은 수준입니다.
압맥 (삶은 것)에 칼륨이(가) 얼마나 들어있나요? +
압맥 (삶은 것)은(는) 100g당 칼륨 93mg을 함유합니다.
압맥 (삶은 것)은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
압맥 (삶은 것)은(는) 본 데이터베이스에서 곡류 카테고리에 분류됩니다.
압맥 (삶은 것)에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
압맥 (삶은 것)에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: gluten. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
압맥 (삶은 것)에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
압맥 (삶은 것)은(는) 100g당 추적 중인 비타민을 유의미한 양으로 제공하지 않습니다.
압맥 (삶은 것)은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
압맥 (삶은 것)은(는) 100g당 식이섬유 3.8g을 함유하며, 이는 보통 수준입니다.