comparação · por 100 g
Grão de amaranto, cru vs Cevada perlada cozida
Grão de amaranto, cru
Calorias
371 kcal
Vence 6 de 6 Cevada perlada cozida
Calorias
123 kcal
Vence 0 de 6 | Nutrient | Grão de amaranto, cru | Cevada perlada cozida |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 371 | 123 |
| Protein (g) | 13.56 | 2.26 |
| Fat (g) | 7.02 | 0.44 |
| Carbs (g) | 65.25 | 28.22 |
| Fiber (g) | 6.7 | 3.8 |
| Potassium (mg) | 508 | 93 |
FAQ
Frequently asked questions
Qual é melhor, Grão de amaranto, cru ou Cevada perlada cozida? +
371 kcal vs 123 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
Grão de amaranto, cru: 13.56 g vs Cevada perlada cozida: 2.26 g / 100g.
Which has more fiber? +
Grão de amaranto, cru: 6.7 g vs Cevada perlada cozida: 3.8 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: Cevada perlada cozida.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.