穀類 · 100gあたり
押し麦(調理済み)
USDA SR Legacy
カロリー
123 kcal
タンパク質
2.26 g
食物繊維
3.8 g
カテゴリ
穀類
押し麦(調理済み)は穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー123 kcal、タンパク質2.3 g、炭水化物28 g、脂質0.44 gを提供します。
食物繊維を100gあたり3.8 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 28.22g90%
- Fat
- 0.44g3%
- Protein
- 2.26g7%
ビタミン
| ビタミンE | 0 mg | |
| ビタミンK | 0.8 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 16 µg | |
ミネラル
| カリウム | 93 mg | |
| ナトリウム | 3 mg | |
| カルシウム | 11 mg | |
| 鉄 | 1.3 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 0.8 mg | |
アレルゲン
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
押し麦(調理済み)のカロリーはどれくらいですか? +
押し麦(調理済み)は100gあたり123 kcalを提供します。
押し麦(調理済み)はタンパク質が豊富ですか? +
押し麦(調理済み)は100gあたりタンパク質2.3 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
押し麦(調理済み)にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
押し麦(調理済み)は100gあたりカリウムを93mg含有しています。
押し麦(調理済み)はどのカテゴリに属しますか? +
押し麦(調理済み)は本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
押し麦(調理済み)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
押し麦(調理済み)には以下のアレルゲンが含まれる可能性があります:gluten。個別の製品表示をご確認ください。
押し麦(調理済み)に含まれる主なビタミンは何ですか? +
押し麦(調理済み)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
押し麦(調理済み)は食物繊維の良い供給源ですか? +
押し麦(調理済み)は100gあたり食物繊維3.8 gを含み、これは中程度レベルです。