어패류 · 100g 당
퀸 크랩, 생것
USDA SR Legacy
칼로리
90 kcal
단백질
18.5 g
식이섬유
0 g
카테고리
어패류
퀸 크랩, 생것은(는) 어패류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 90 kcal, 단백질 19g, 탄수화물 0g, 지방 1.2g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
어패류는 오메가-3 지방산, 셀레늄, 양질의 단백질을 제공합니다.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.18g13%
- Protein
- 18.5g87%
비타민
| 비타민 A | 45 µg | |
| 비타민 C | 7 mg | |
| 비타민 B6 | 0.2 mg | |
| 엽산 (B9) | 44 µg | |
| 비타민 B12 | 9 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 173 mg | |
| 나트륨 | 539 mg | |
| 칼슘 | 26 mg | |
| 철 | 2.5 mg | |
| 마그네슘 | 49 mg | |
| 아연 | 2.8 mg | |
알레르겐
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
퀸 크랩, 생것의 칼로리는 얼마인가요? +
퀸 크랩, 생것은(는) 100g당 90 kcal를 제공합니다.
퀸 크랩, 생것은(는) 단백질이 풍부한가요? +
퀸 크랩, 생것은(는) 100g당 단백질 19g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 높은 수준입니다.
퀸 크랩, 생것에 철이(가) 얼마나 들어있나요? +
퀸 크랩, 생것은(는) 100g당 철 2.5mg을 함유합니다.
퀸 크랩, 생것은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
퀸 크랩, 생것은(는) 본 데이터베이스에서 어패류 카테고리에 분류됩니다.
퀸 크랩, 생것에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
퀸 크랩, 생것에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: shellfish. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
퀸 크랩, 생것에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
퀸 크랩, 생것은(는) 100g당 Vitamin B12 (9.0 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
퀸 크랩, 생것은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
퀸 크랩, 생것은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.