어패류 · 100g 당
새우, 혼합 종, 통조림
USDA SR Legacy
칼로리
100 kcal
단백질
20.42 g
식이섬유
0 g
카테고리
어패류
새우, 혼합 종, 통조림은(는) 어패류 카테고리에 속하는 식품입니다. 100g 기준 에너지 100 kcal, 단백질 20g, 탄수화물 0g, 지방 1.4g을 제공합니다.
개인의 에너지 필요량에 맞춰 적절한 양으로 섭취하면 균형 잡힌 식단에 잘 어울립니다.
어패류는 오메가-3 지방산, 셀레늄, 양질의 단백질을 제공합니다.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 1.36g13%
- Protein
- 20.42g87%
비타민
| 비타민 C | 4.1 mg | |
| 비타민 E | 1.1 mg | |
| 비타민 B6 | 0 mg | |
| 엽산 (B9) | 9 µg | |
| 비타민 B12 | 0.7 µg | |
미네랄
| 칼륨 | 80 mg | |
| 나트륨 | 870 mg | |
| 칼슘 | 145 mg | |
| 철 | 2.1 mg | |
| 마그네슘 | 33 mg | |
| 아연 | 2 mg | |
알레르겐
- shellfish
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FAQ
Frequently asked questions
새우, 혼합 종, 통조림의 칼로리는 얼마인가요? +
새우, 혼합 종, 통조림은(는) 100g당 100 kcal를 제공합니다.
새우, 혼합 종, 통조림은(는) 단백질이 풍부한가요? +
새우, 혼합 종, 통조림은(는) 100g당 단백질 20g을 함유하며, 해당 카테고리 기준으로 높은 수준입니다.
새우, 혼합 종, 통조림에 철이(가) 얼마나 들어있나요? +
새우, 혼합 종, 통조림은(는) 100g당 철 2.1mg을 함유합니다.
새우, 혼합 종, 통조림은(는) 어떤 카테고리에 속하나요? +
새우, 혼합 종, 통조림은(는) 본 데이터베이스에서 어패류 카테고리에 분류됩니다.
새우, 혼합 종, 통조림에 일반적인 알레르겐이 포함되어 있나요? +
새우, 혼합 종, 통조림에는 다음 알레르겐이 포함될 수 있습니다: shellfish. 구체적인 제품별 표시를 확인하세요.
새우, 혼합 종, 통조림에 들어있는 주요 비타민은 무엇인가요? +
새우, 혼합 종, 통조림은(는) 100g당 Vitamin B12 (0.74 mcg)을 주요 비타민으로 제공합니다.
새우, 혼합 종, 통조림은(는) 식이섬유 공급원으로 적합한가요? +
새우, 혼합 종, 통조림은(는) 100g당 식이섬유 0g을 함유하며, 이는 낮은 수준입니다.