家禽 · 100gあたり
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生
USDA SR Legacy
カロリー
263 kcal
タンパク質
14.73 g
食物繊維
1.1 g
カテゴリ
家禽
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー263 kcal、タンパク質15 g、炭水化物15 g、脂質16 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり214 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 15.01g23%
- Fat
- 15.75g54%
- Protein
- 14.73g23%
ビタミン
| ビタミンC | 0.8 mg | |
| ビタミンD | 0.2 µg | |
| ビタミンE | 0.1 mg | |
| ビタミンK | 14.7 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 12 µg | |
| ビタミンB12 | 0.3 µg | |
ミネラル
| カリウム | 214 mg | |
| ナトリウム | 536 mg | |
| カルシウム | 19 mg | |
| 鉄 | 1.1 mg | |
| マグネシウム | 23 mg | |
| 亜鉛 | 0.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
COMPARE
類似食品と比較
FAQ
Frequently asked questions
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生のカロリーはどれくらいですか? +
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生は100gあたり263 kcalを提供します。
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生はタンパク質が豊富ですか? +
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生は100gあたりタンパク質15 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生には鉄がどれくらい含まれていますか? +
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生は100gあたり鉄を1.1mg含有しています。
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生はどのカテゴリに属しますか? +
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生に含まれる主なビタミンは何ですか? +
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生は食物繊維の良い供給源ですか? +
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、生は100gあたり食物繊維1.1 gを含み、これは低いレベルです。