家禽 · 100gあたり
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生
USDA SR Legacy
カロリー
133 kcal
タンパク質
24.31 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー133 kcal、タンパク質24 g、炭水化物0 g、脂質4.0 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり336 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 4.02g27%
- Protein
- 24.31g73%
ビタミン
| ビタミンA | 11 µg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンB6 | 1.1 mg | |
| ビタミンB12 | 4.1 µg | |
ミネラル
| カリウム | 336 mg | |
| ナトリウム | 50 mg | |
| カルシウム | 4 mg | |
| 鉄 | 5.9 mg | |
| マグネシウム | 29 mg | |
| 亜鉛 | 1.7 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生のカロリーはどれくらいですか？ +
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生は100gあたり133 kcalを提供します。
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生はタンパク質が豊富ですか？ +
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生は100gあたりタンパク質24 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生は100gあたり鉄を5.9mg含有しています。
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生はどのカテゴリに属しますか？ +
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生は100gあたり主にVitamin B12 (4.1 mcg)を提供します。
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
カナダガン、胸肉のみ、皮なし、生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。