家禽 · 100gあたり
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮
USDA SR Legacy
カロリー
157 kcal
タンパク質
32.06 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー157 kcal、タンパク質32 g、炭水化物0 g、脂質3.2 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり343 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.24g19%
- Protein
- 32.06g81%
ビタミン
| ビタミンA | 10 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 4.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.9 mg | |
| ビタミンB12 | 0.2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 343 mg | |
| ナトリウム | 47 mg | |
| カルシウム | 6 mg | |
| 鉄 | 0.5 mg | |
| マグネシウム | 32 mg | |
| 亜鉛 | 1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮のカロリーはどれくらいですか? +
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮は100gあたり157 kcalを提供します。
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮はタンパク質が豊富ですか? +
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮は100gあたりタンパク質32 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮には鉄がどれくらい含まれていますか? +
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮は100gあたり鉄を0.49mg含有しています。
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮はどのカテゴリに属しますか? +
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮に含まれる主なビタミンは何ですか? +
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮は食物繊維の良い供給源ですか? +
ブロイラー鶏胸肉、皮なし骨なし、蒸し煮は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。