家禽 · 100gあたり
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理
USDA SR Legacy
カロリー
252 kcal
タンパク質
16.35 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
家禽
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理は家禽カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー252 kcal、タンパク質16 g、炭水化物18 g、脂質13 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり225 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
家禽はタンパク質とB群ビタミンが豊富な低脂肪の供給源で、日常的な料理によく用いられます。
- Carbs
- 17.56g28%
- Fat
- 12.89g46%
- Protein
- 16.35g26%
ビタミン
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 4.2 µg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 12 µg | |
| ビタミンB12 | 0.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 225 mg | |
| ナトリウム | 446 mg | |
| カルシウム | 14 mg | |
| 鉄 | 1 mg | |
| マグネシウム | 26 mg | |
| 亜鉛 | 0.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理のカロリーはどれくらいですか? +
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理は100gあたり252 kcalを提供します。
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理はタンパク質が豊富ですか? +
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理は100gあたりタンパク質16 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理には鉄がどれくらい含まれていますか? +
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理は100gあたり鉄を1.0mg含有しています。
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理はどのカテゴリに属しますか? +
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理は本データベースで家禽カテゴリに分類されます。
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理に含まれる主なビタミンは何ですか? +
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理は食物繊維の良い供給源ですか? +
鶏胸肉テンダー、パン粉付き、電子レンジ調理は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。