ハーブ・スパイス · 100gあたり
バジル（生）
USDA SR Legacy
カロリー
23 kcal
タンパク質
3.15 g
食物繊維
1.6 g
カテゴリ
ハーブ・スパイス
バジル（生）はハーブ・スパイスカテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー23 kcal、タンパク質3.1 g、炭水化物2.6 g、脂質0.64 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり295 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
ハーブとスパイスはカロリーがほとんどなく、抗酸化成分と風味を加えます。
- Carbs
- 2.65g37%
- Fat
- 0.64g20%
- Protein
- 3.15g44%
ビタミン
| ビタミンA | 264 µg | |
| ビタミンC | 18 mg | |
| ビタミンE | 0.8 mg | |
| ビタミンK | 414.8 µg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 68 µg | |
ミネラル
| カリウム | 295 mg | |
| ナトリウム | 4 mg | |
| カルシウム | 177 mg | |
| 鉄 | 3.2 mg | |
| マグネシウム | 64 mg | |
| 亜鉛 | 0.8 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
バジル（生）のカロリーはどれくらいですか？ +
バジル（生）は100gあたり23 kcalを提供します。
バジル（生）はタンパク質が豊富ですか？ +
バジル（生）は100gあたりタンパク質3.1 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
バジル（生）にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
バジル（生）は100gあたりカリウムを295mg含有しています。
バジル（生）はどのカテゴリに属しますか？ +
バジル（生）は本データベースでハーブ・スパイスカテゴリに分類されます。
バジル（生）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、バジル（生）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
バジル（生）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
バジル（生）は100gあたり主にVitamin A (264 mcg), Vitamin C (18 mg)を提供します。
バジル（生）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
バジル（生）は100gあたり食物繊維1.6 gを含み、これは低いレベルです。