Albahaca fresca
USDA SR Legacy
Albahaca fresca pertenece a la categoria Hierbas y Especias. Una porcion de 100 g aporta 23 kcal de energia, 3.1 g de proteina, 2.6 g de carbohidratos y 0.64 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (295 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Las hierbas y especias aportan antioxidantes y sabor con calorias despreciables.
- Carbs
- 2.65g37%
- Fat
- 0.64g20%
- Protein
- 3.15g44%
Vitaminas
| Vitamina A | 264 µg | |
| Vitamina C | 18 mg | |
| Vitamina E | 0,8 mg | |
| Vitamina K | 414,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 68 µg | |
Minerales
| Potasio | 295 mg | |
| Sodio | 4 mg | |
| Calcio | 177 mg | |
| Hierro | 3,2 mg | |
| Magnesio | 64 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
Comidas relacionadas
Comparar con alimentos similares
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Albahaca fresca? +
Albahaca fresca aporta 23 kcal por cada 100 g.
Es Albahaca fresca rico en proteinas? +
Albahaca fresca contiene 3.1 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Albahaca fresca? +
Albahaca fresca contiene 295 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Albahaca fresca? +
Albahaca fresca se clasifica en la categoria Hierbas y Especias de nuestra base de datos.
Contiene Albahaca fresca alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Albahaca fresca no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Albahaca fresca? +
Albahaca fresca aporta cantidades notables de Vitamin A (264 mcg), Vitamin C (18 mg) por 100 g.
Es Albahaca fresca una buena fuente de fibra? +
Albahaca fresca contiene 1.6 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.