Manjericão fresco
USDA SR Legacy
Manjericão fresco pertence a categoria Ervas e Especiarias. Uma porcao de 100 g fornece 23 kcal de energia, 3.1 g de proteina, 2.6 g de carboidratos e 0.64 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (295 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Ervas e especiarias aportam antioxidantes e sabor com calorias desprezis.
- Carbs
- 2.65g37%
- Fat
- 0.64g20%
- Protein
- 3.15g44%
Vitaminas
| Vitamina A | 264 µg | |
| Vitamina C | 18 mg | |
| Vitamina E | 0,8 mg | |
| Vitamina K | 414,8 µg | |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | |
| Folato (B9) | 68 µg | |
Minerais
| Potássio | 295 mg | |
| Sódio | 4 mg | |
| Cálcio | 177 mg | |
| Ferro | 3,2 mg | |
| Magnésio | 64 mg | |
| Zinco | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Manjericão fresco? +
Manjericão fresco fornece 23 kcal por 100 g.
Manjericão fresco e rico em proteinas? +
Manjericão fresco contem 3.1 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Manjericão fresco? +
Manjericão fresco contem 295 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Manjericão fresco? +
Manjericão fresco e classificado na categoria Ervas e Especiarias em nossa base de dados.
Manjericão fresco contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Manjericão fresco nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Manjericão fresco? +
Manjericão fresco fornece quantidades notaveis de Vitamin A (264 mcg), Vitamin C (18 mg) por 100 g.
Manjericão fresco e uma boa fonte de fibra? +
Manjericão fresco contem 1.6 g de fibra por 100 g, o que e baixo.