比較 · 100 g あたり
バジル（生） vs マスタード、黄色
バジル（生）
カロリー
23 kcal
6項目中1勝 マスタード、黄色
カロリー
60 kcal
6項目中5勝 | Nutrient | バジル（生） | マスタード、黄色 |
|---|---|---|
| Calories (kcal) | 23 | 60 |
| Protein (g) | 3.15 | 3.74 |
| Fat (g) | 0.64 | 3.34 |
| Carbs (g) | 2.65 | 5.83 |
| Fiber (g) | 1.6 | 4 |
| Potassium (mg) | 295 | 152 |
FAQ
Frequently asked questions
バジル（生）とマスタード、黄色、どちらが優れている? +
23 kcal vs 60 kcal / 100g
Which is higher in protein? +
バジル（生）: 3.15 g vs マスタード、黄色: 3.74 g / 100g.
Which has more fiber? +
バジル（生）: 1.6 g vs マスタード、黄色: 4 g / 100g.
Which is better for weight loss? +
Lower calorie: バジル（生）.
Which is more nutrient-dense? +
See the comparison table for protein, fiber, and key micronutrients per 100g.