ハーブ・スパイス · 100gあたり
ディル、生
USDA SR Legacy
カロリー
43 kcal
タンパク質
3.46 g
食物繊維
2.1 g
カテゴリ
ハーブ・スパイス
ディル、生はハーブ・スパイスカテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー43 kcal、タンパク質3.5 g、炭水化物7.0 g、脂質1.1 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり738 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
ハーブとスパイスはカロリーがほとんどなく、抗酸化成分と風味を加えます。
- Carbs
- 7.02g54%
- Fat
- 1.12g19%
- Protein
- 3.46g27%
ビタミン
| ビタミンA | 386 µg | |
| ビタミンC | 85 mg | |
| ビタミンB6 | 0.2 mg | |
| 葉酸 (B9) | 150 µg | |
ミネラル
| カリウム | 738 mg | |
| ナトリウム | 61 mg | |
| カルシウム | 208 mg | |
| 鉄 | 6.6 mg | |
| マグネシウム | 55 mg | |
| 亜鉛 | 0.9 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ディル、生のカロリーはどれくらいですか？ +
ディル、生は100gあたり43 kcalを提供します。
ディル、生はタンパク質が豊富ですか？ +
ディル、生は100gあたりタンパク質3.5 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
ディル、生にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ディル、生は100gあたりカリウムを738mg含有しています。
ディル、生はどのカテゴリに属しますか？ +
ディル、生は本データベースでハーブ・スパイスカテゴリに分類されます。
ディル、生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、ディル、生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ディル、生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ディル、生は100gあたり主にVitamin A (386 mcg), Vitamin C (85 mg)を提供します。
ディル、生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
ディル、生は100gあたり食物繊維2.1 gを含み、これは中程度レベルです。