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food & nutrition

Top 50 des aliments riches en Potassium

Rank Food Value
1 Agents levants, crème de tartre 16 500 mg
2 Agents levants, levure chimique, pauvre en sodium 10 100 mg
3 Thé instantané, décaféiné, non sucré 6 040 mg
4 Thé instantané, non sucré, en poudre 6 040 mg
5 Café instantané, à moitié décaféiné 3 535 mg
6 Café instantané en poudre 3 535 mg
7 Café instantané décaféiné en poudre 3 501 mg
8 Thé instantané, citron, non sucré 3 453 mg
9 Café instantané avec chicorée 3 395 mg
10 Boisson arôme orange type petit-déjeuner, faible en calories, en poudre 3 132 mg
11 Ciboulette, lyophilisée 2 960 mg
12 Mélange cacao en poudre, faible en calories, avec calcium, phosphore et aspartame, sans sodium ni vitamine A ajoutés 2 702 mg
13 Mélange cacao en poudre, sans sucre ajouté 2 702 mg
14 Thé instantané, décaféiné, citron, diet 2 568 mg
15 Thé instantané, sucré à la saccharine, arôme citron, en poudre 2 568 mg
16 Carotte, deshydratee 2 540 mg
17 Poudre pour boisson aromatisée aux fruits, riche en vitamine C, avec vitamines ajoutées, hypocalorique 2 518 mg
18 Cacao en poudre, riche en graisses ou de petit-déjeuner, traité aux alcalis 2 509 mg
19 Cacao en poudre, non sucré, traité aux alcalis 2 509 mg
20 Succédané de café aux céréales, en poudre 2 443 mg
21 Poireaux (bulbe et partie inférieure des feuilles), lyophilisés 2 400 mg
22 Mélange laitier chocolaté en poudre, allégé, avec édulcorants hypocaloriques 2 240 mg
23 Poudre de baobab 2 189 mg
24 Desserts à la gélatine, mélange sec, réduit en calories, avec aspartame, phosphore, potassium, sodium et vitamine C ajoutés 1 985 mg
25 Extender de viande 1 902 mg
26 Boisson instantanée café et cacao, décaféinée, avec édulcorant et succédané de crème 1 856 mg
27 Abricots déshydratés (faible humidité), sulfités, crus 1 850 mg
28 Cœurs de palmier, crus 1 806 mg
29 Haricots blancs, crus 1 795 mg
30 Lait écrémé en poudre avec vitamines A et D 1 794 mg
31 Lait écrémé en poudre sans vitamines 1 794 mg
32 Haricots de Lima grands (graines mûres), crus 1 724 mg
33 Boisson en poudre pour petit-déjeuner instantané, chocolat, sans sucre, non reconstituée 1 705 mg
34 Boisson chocolatée en poudre, sans sucre ajouté 1 705 mg
35 Lait écrémé instantané en poudre avec vitamines A et D 1 705 mg
36 Lait écrémé instantané en poudre sans vitamines 1 705 mg
37 Babeurre en poudre 1 592 mg
38 Kanpyo (lanières de courge séchées) 1 582 mg
39 Petits haricots blancs, crus 1 542 mg
40 Shiitaké séché 1 534 mg
41 Cacao en poudre, non sucré 1 524 mg
42 Haricots noirs tortue secs, crus 1 500 mg
43 Banane déshydratée ou farine de banane 1 491 mg
44 Haricots rouges California, crus 1 490 mg
45 Haricots noirs secs, crus 1 483 mg
46 Haricots roses, crus 1 464 mg
47 Mélasse 1 464 mg
48 Morue de l'Atlantique, sechee et salee 1 458 mg
49 Gjetost 1 409 mg
50 Haricots rouges, secs crus 1 406 mg