Petits haricots blancs, crus
USDA SR Legacy
Petits haricots blancs, crus appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 336 kcal d'energie, 21 g de proteines, 62 g de glucides et 1.2 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (25 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 62.25g72%
- Fat
- 1.18g3%
- Protein
- 21.11g25%
Vitamines
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 386 µg | |
Minéraux
| Potassium | 1 542 mg | |
| Sodium | 12 mg | |
| Calcium | 173 mg | |
| Fer | 7,7 mg | |
| Magnésium | 183 mg | |
| Zinc | 2,8 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Petits haricots blancs, crus ? +
Petits haricots blancs, crus apporte 336 kcal pour 100 g.
Petits haricots blancs, crus est-il riche en proteines ? +
Petits haricots blancs, crus contient 21 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Petits haricots blancs, crus ? +
Petits haricots blancs, crus contient 7.7 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Petits haricots blancs, crus ? +
Petits haricots blancs, crus est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Petits haricots blancs, crus contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Petits haricots blancs, crus ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Petits haricots blancs, crus ? +
Petits haricots blancs, crus n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Petits haricots blancs, crus est-il une bonne source de fibres ? +
Petits haricots blancs, crus contient 25 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.