Mijo inflado
USDA SR Legacy
Mijo inflado pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 354 kcal de energia, 13 g de proteina, 80 g de carbohidratos y 3.4 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 80g79%
- Fat
- 3.4g8%
- Protein
- 13g13%
Vitaminas
| Vitamina E | 0,7 mg | |
| Vitamina K | 1,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 79 µg | |
Minerales
| Potasio | 40 mg | |
| Sodio | 5 mg | |
| Calcio | 8 mg | |
| Hierro | 2,8 mg | |
| Magnesio | 106 mg | |
| Zinc | 1,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Mijo inflado? +
Mijo inflado aporta 354 kcal por cada 100 g.
Es Mijo inflado rico en proteinas? +
Mijo inflado contiene 13 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Mijo inflado? +
Mijo inflado contiene 40 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Mijo inflado? +
Mijo inflado se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Mijo inflado alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Mijo inflado no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Mijo inflado? +
Mijo inflado no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Mijo inflado una buena fuente de fibra? +
Mijo inflado contiene 2.7 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.