穀類 · 100gあたり
ポップキビ
USDA SR Legacy
カロリー
354 kcal
タンパク質
13 g
食物繊維
2.7 g
カテゴリ
穀類
ポップキビは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー354 kcal、タンパク質13 g、炭水化物80 g、脂質3.4 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 80g79%
- Fat
- 3.4g8%
- Protein
- 13g13%
ビタミン
| ビタミンE | 0.7 mg | |
| ビタミンK | 1.4 µg | |
| ビタミンB6 | 0.4 mg | |
| 葉酸 (B9) | 79 µg | |
ミネラル
| カリウム | 40 mg | |
| ナトリウム | 5 mg | |
| カルシウム | 8 mg | |
| 鉄 | 2.8 mg | |
| マグネシウム | 106 mg | |
| 亜鉛 | 1.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
ポップキビのカロリーはどれくらいですか? +
ポップキビは100gあたり354 kcalを提供します。
ポップキビはタンパク質が豊富ですか? +
ポップキビは100gあたりタンパク質13 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ポップキビにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
ポップキビは100gあたりカリウムを40mg含有しています。
ポップキビはどのカテゴリに属しますか? +
ポップキビは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
ポップキビには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、ポップキビは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
ポップキビに含まれる主なビタミンは何ですか? +
ポップキビは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ポップキビは食物繊維の良い供給源ですか? +
ポップキビは100gあたり食物繊維2.7 gを含み、これは中程度レベルです。