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穀類 · 100gあたり

ポップキビ

USDA SR Legacy

カロリー
354 kcal
タンパク質
13 g
食物繊維
2.7 g
カテゴリ
穀類

ポップキビは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー354 kcal、タンパク質13 g、炭水化物80 g、脂質3.4 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
80g
79%
Fat
3.4g
8%
Protein
13g
13%

ビタミン

ビタミンE 0.7 mg
4%
ビタミンK 1.4 µg
1%
ビタミンB6 0.4 mg
21%
葉酸 (B9) 79 µg
20%

ミネラル

カリウム 40 mg
1%
ナトリウム 5 mg
0%
カルシウム 8 mg
1%
2.8 mg
16%
マグネシウム 106 mg
25%
亜鉛 1.6 mg
14%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ポップキビのカロリーはどれくらいですか? +

ポップキビは100gあたり354 kcalを提供します。

ポップキビはタンパク質が豊富ですか? +

ポップキビは100gあたりタンパク質13 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ポップキビにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ポップキビは100gあたりカリウムを40mg含有しています。

ポップキビはどのカテゴリに属しますか? +

ポップキビは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

ポップキビには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ポップキビは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ポップキビに含まれる主なビタミンは何ですか? +

ポップキビは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ポップキビは食物繊維の良い供給源ですか? +

ポップキビは100gあたり食物繊維2.7 gを含み、これは中程度レベルです。