Ralston copos de maíz
USDA SR Legacy
Ralston copos de maíz pertenece a la categoria Granos. Una porcion de 100 g aporta 384 kcal de energia, 5.9 g de proteina, 88 g de carbohidratos y 0.91 g de grasa.
Con 65 mg de vitamina C por 100 g, contribuye a la funcion inmunitaria y a la sintesis de colageno.
Los cereales son una fuente basica de carbohidratos complejos y vitaminas del grupo B en las cocinas del mundo.
- Carbs
- 88.01g92%
- Fat
- 0.91g2%
- Protein
- 5.9g6%
Vitaminas
| Vitamina A | 981 µg | |
| Vitamina C | 65 mg | |
| Vitamina D | 7,1 µg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina B6 | 1,9 mg | |
| Vitamina B12 | 5,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 107 mg | |
| Sodio | 571 mg | |
| Calcio | 2 mg | |
| Hierro | 19,4 mg | |
| Magnesio | 7 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Ralston copos de maíz? +
Ralston copos de maíz aporta 384 kcal por cada 100 g.
Es Ralston copos de maíz rico en proteinas? +
Ralston copos de maíz contiene 5.9 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto potasio tiene Ralston copos de maíz? +
Ralston copos de maíz contiene 107 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Ralston copos de maíz? +
Ralston copos de maíz se clasifica en la categoria Granos de nuestra base de datos.
Contiene Ralston copos de maíz alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Ralston copos de maíz no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Ralston copos de maíz? +
Ralston copos de maíz aporta cantidades notables de Vitamin A (981 mcg), Vitamin C (65 mg), Vitamin D (7.1 mcg), Vitamin B12 (5.4 mcg) por 100 g.
Es Ralston copos de maíz una buena fuente de fibra? +
Ralston copos de maíz contiene 2.7 g de fibra por 100 g, lo que es moderado.